जब बात सेक्स की आती है, तो जल्दी डिस्चार्ज होना यानी प्रीमैच्योर एजैक्युलेशन (PE) एक आम समस्या बन चुकी है। यह सिर्फ शारीरिक कमजोरी नहीं बल्कि मानसिक तनाव, चिंता और अन्य कारकों की वजह से भी हो सकता है। लगभग 30% पुरुष किसी न किसी समय इस समस्या का सामना करते हैं।
ऐसे में कई पुरुष सोचते हैं कि क्या कंडोम इस्तेमाल करने से सेक्स टाइमिंग बढ़ाई जा सकती है। क्या यह सिर्फ सुरक्षा का माध्यम है या टाइमिंग को बेहतर बनाने में भी मदद करता है? आइए, इस सवाल का सच विस्तार से समझते हैं।
कंडोम और टाइमिंग का संबंध
कंडोम सिर्फ गर्भधारण और STIs से सुरक्षा नहीं देता। कुछ प्रकार के कंडोम विशेष रूप से डिजाइन किए जाते हैं ताकि सेक्स की टाइमिंग बढ़ाई जा सके।
कैसे कंडोम मदद कर सकते हैं?
- सेंसेटिविटी कम करना: कुछ कंडोम में हल्का नंबिंग एजेंट (जैसे बेंजॉकेन) होता है। यह पुरुषों के लिंग की संवेदनशीलता को कम करता है, जिससे जल्दी डिस्चार्ज होने की संभावना कम होती है।
- थोड़ी देर रोकथाम: कंडोम की मोटाई और सामग्री भी संभोग के दौरान उत्तेजना को नियंत्रित करती है। मोटे या एनाल्जेसिक कोटेड कंडोम धीरे-धीरे उत्तेजना पहुंचाते हैं।
- मानसिक भरोसा: कई पुरुष जल्दी खत्म होने का डर लेकर सेक्स करते हैं। कंडोम का इस्तेमाल उन्हें मानसिक रूप से सुरक्षित महसूस कराता है, जिससे तनाव कम होता है और टाइमिंग बढ़ सकती है।
सही कंडोम कैसे चुनें?
- थिकनेस पर ध्यान दें: मोटे कंडोम थोड़ी देर संभोग बढ़ा सकते हैं।
- Desensitizing कंडोम: अगर जल्दी डिस्चार्ज की समस्या गंभीर है तो ऐसे कंडोम इस्तेमाल करें जिनमें हल्का नंबिंग जेल हो।
- सही फिट: बहुत ढीला या बहुत टाइट कंडोम समय को प्रभावित कर सकता है। फिटिंग सही होनी चाहिए।
क्या केवल कंडोम से टाइमिंग पूरी तरह बढ़ाई जा सकती है?
सच्चाई यह है कि कंडोम मदद जरूर कर सकता है, लेकिन पूरा समाधान नहीं है। जल्दी डिस्चार्ज कई बार तनाव, मानसिक दबाव, सेक्स की तकनीक, या स्वास्थ्य की वजह से होती है।
बेहतर टाइमिंग के लिए:
- स्टार्ट-स्टॉप तकनीक अपनाएं: यह सबसे सरल और असरदार तरीका है जिसमें पुरुष चरम सुख के पास रुकते हैं और फिर दोबारा शुरू करते हैं।
- केगल एक्सरसाइज करें: पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत बनाना टाइमिंग बढ़ाने में मदद करता है।
- तनाव कम करें: मानसिक तनाव और चिंता जल्दी डिस्चार्ज का बड़ा कारण हैं। मेडिटेशन या हल्की एक्सरसाइज मददगार हो सकती है।
निष्कर्ष
कंडोम, खासकर मोटे या डीसेंसिटाइजिंग कंडोम, सेक्स टाइमिंग बढ़ाने में मददगार साबित हो सकते हैं। लेकिन यह अकेले पूरी समस्या का समाधान नहीं है। बेहतर परिणाम पाने के लिए सही तकनीक, मानसिक तैयारी और नियमित एक्सरसाइज के साथ कंडोम का इस्तेमाल करना जरूरी है।
जल्दी डिस्चार्ज होना किसी भी पुरुष के लिए शर्म की बात नहीं है। थोड़ी समझदारी, सही उपाय और धैर्य के साथ इसे नियंत्रित किया जा सकता है, और आप अपने सेक्स लाइफ को बेहतर और संतुष्टिपूर्ण बना सकते हैं।
