अगर आपकी उम्र 30 साल से ऊपर है और आपको लग रहा है कि पहले जैसी सेक्स पावर, जोश या टाइमिंग नहीं रही, तो आप अकेले नहीं हैं। बहुत-से पुरुष…

परिचय पहली बार सेक्स करना किसी भी पुरुष के लिए एक नया और संवेदनशील अनुभव होता है। इस समय की गई छोटी-सी लापरवाही आगे चलकर कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं…

टेस्टोस्टेरोन पुरुष शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन माना जाता है। यही हार्मोन पुरुषों की ताकत, मांसपेशियां, यौन इच्छा, ऊर्जा और आत्मविश्वास को बनाए रखता है। लेकिन आज की गलत लाइफस्टाइल,…

आज के समय में मर्दाना कमजोरी एक आम समस्या बनती जा रही है, लेकिन इसके बारे में खुलकर बात करने में आज भी कई पुरुष झिझक महसूस करते हैं। बहुत-से…

बहुत-से पुरुषों के मन में यह सवाल आता है कि क्या रात को दूध पीने से सच में सेक्स पावर बढ़ती है या यह सिर्फ़ एक घरेलू मान्यता है। कोई…

परिचय आजकल बहुत-से पुरुष इस समस्या से परेशान हैं कि संभोग के समय वे जल्दी थक जाते हैं। शुरुआत में उत्साह रहता है, लेकिन कुछ ही समय में शरीर जवाब…

आज के समय में फर्टिलिटी से जुड़ी समस्याएँ पुरुषों और महिलाओं दोनों में तेज़ी से बढ़ रही हैं। अनियमित जीवनशैली, मानसिक तनाव, हार्मोन असंतुलन और पोषण की कमी इसके प्रमुख…

प्रजनन क्षमता (fertility) आज के समय में तनाव, अनियमित दिनचर्या, प्रदूषण और हार्मोनल असंतुलन के कारण तेजी से प्रभावित हो रही है। ऐसे में प्राणायाम एक ऐसा प्राकृतिक तरीका है,…

क्या एक्सरसाइज से सेक्स टाइमिंग बढ़ सकती है? जी हाँ, बिल्कुल! अगर सही एक्सरसाइज चुनी जाए और नियमित रूप से की जाए तो काफी हद तक सेक्स टाइमिंग को बढ़ाया…